On-Ramp

Iedereen die nieuw bij ons van start gaat, begint hier. Het ON RAMP is een verplicht programma van 2 sessies van 1,5 uur of 3 sessies van 1 uur met je eigen Personal Trainer. Op deze manier leren wij elkaar beter kennen en zorgen wij ervoor dat jij de komende periode goed voorbereid bent wanneer je bij ons aan de slag gaat.

We werken aan de negen essentiële basisbewegingen van CrossFit en daarnaast besteden wij aandacht aan verschillende technieken en het schalen van andere oefeningen zodat je nog effectiever en efficiënter kunt trainen.

Na een persoonlijk intakegesprek hebben we een functionele beweging screening in onze on-ramp sessies. We leren je zwakke schakels (we hebben ze allemaal) kennen zodat we daar tijdens de lessen rekening mee kunnen houden.

CFH On Ramp

  • €90,00 eenmalig

  • 2 sessies van 1,5 uur/3 sessie van 1 uur

  • Personal Training

  • Pinbetaling

Aanmelden